今している事
今年もあと3ヶ月だが、今年は本当に初体験が多い年だ。
3月→初ハーフマラソン(2時間半)
7月→初生ライブ(ゴールデンボンバー)
7月→初湯布院、杉乃井ホテル温泉♨️
8月→初サーフィン🏄♂️体験
9月→教習所入所
本命星⭐️六白金星の自分に''三碧木星''が影響を与えているような気がした。(六白金星は今年三碧木星に回座している)
三碧木星は、チャレンジ精神豊富な星⭐️勢い溢れる青年の星🌟
10月は障害者のふれあい合同面接会もあり、参加する。(3回目)
今月はベッドも買ったし(12万
教習所も入所した(23万
どちらも自分で働いて稼いだお金なので嬉しい。
時間はかかったけど、エクセルの資格も取れたしジムの朝水泳も🏊♂️週3回くらい行けていて充実している。
取り敢えず今は目の前の自分がやれると思う事を素直にこなしていこう。
感謝の気持ちを忘れずに。
なんとかなる!
時間の使い方
今週は休まず事業所に通所出来て良かった。
先週、2日くらい休んで(午後から行った)サビ管と色々話せて少しだけ落ち着いた。ありがとう😊
やはり土日休みや帰宅してからの過ごし方にメリハリや自分なりに納得しないと月曜日からのヤル気や体調、気分も違う。
時間の使い方をホントにちゃんと管理しないとダメだと思う。
ストラテラを飲み始めて約四ヶ月経った。朝晩25ミリずつ。
頭の回転が少し早くなってきているような気がする。
今の優先順位も把握して優先出来るようになりつつある?
衝動性が減った。
例えば前は将棋で負けたら悔しくて又、やる!という繰り返しで他のやるべき事に費やす時間を無駄?にしてたけど、今は負けても買っても「まぁ、いいか、平安」
みたいな気持ちになりつつある。
将棋は結果が大事とか言う人がいるけど、一番大事なのは''一生懸命''やれるか、たまに''気楽に''やれるかだと思う。
コミニュケーションやバランスを意識して指しているので、前より気楽かな。
プロになる訳ではないけど、三段の免許は諦めていない。
あまり力むと相手に伝わり良い将棋が指せない。
今は将棋よりもやるべき優先順位の高いことがたくさんある。
それに将棋の勉強でも好きだけどやると頭使うから疲れるんだよね。
それが眠気に繋がれば良いな。
今はとにかく体力をつける為に、毎日30分走る(今は25分が平均)、スクワット毎日30回3セット、たまに気が向いたり調子が良ければ朝ジム行って泳ぐ。
食事療法(糖質や小麦粉を減らしたり、オリーブオイルとアマニ油を毎日飲んでいる)亜鉛補給の為にピュアココアを毎日二、三杯。
ピュアココアには亜鉛が100gあたり7mgも含まれてるからね。
成人男性が1日にとった方がいい亜鉛の量は厚労省が公表している表みると、10mg。
オナニとかしてる人は、亜鉛放出してるからね。精子には亜鉛が沢山含まれていて、男性ホルモンのテストステロン、別名 闘争本能をつくってくれるのは亜鉛。
テストステロンが豊富な男性は女性にモテるらしいよ。
因みに後は、免疫力がある人とコルチゾールって言う所謂、ストレスがあまりない人は女性にモテるらしい。
豆知識。
亜鉛はテストステロンを増やす。
ストレスとかは知らずに溜まっているというので、少しでも身体の違和感を感じたらゆっくり休むように心がけている。
外出も余程のことがない限りしない。
走るのは大体夜8時以降が多い。
お金の問題が想像以上に長引いていて、本格的に就職活動ができるのは九月からかな。
幸せ感謝ノートをつけ始めて三ヶ月、最近はお金の感謝ノートをつけ始めた。
これは、お金があって良かったことをノートに1日の終わりに10個書く📝
難しいよ。🤣
親鸞の小説も、経済学もエクセルも中途半端だ。
中途半端が自分の人生だと思うと嫌なので、やりきる。
一応、九星気学では本命星が''六白金星''らしいので。🤣
今日の体調
今日は眠れなかった。朝キツくて目がやっと開いた。
お盆期間は事業所は開いているけど、祖父母に会いに行ったり、親戚と食事したりしなきゃいけないので事業所には行けない、と電話で伝えた。
ジョブコーチの女性が出て
「最近の調子はどうですか?」と聞かれた。
前の自分だったら正直に「キツイです」と答えていたが、一人さんを毎日聞いているのでこう答えた。
「日に日に良くなってきています」
言霊。
今日は朝からかなりきつかったけど、祖父母の家に行って線香あげて話を聞いたりしていたら、なんと祖母が一万円をくれた。
不労所得万歳🙌!(笑)
日盤吉方の効果か毎日の天国言霊の効果か感謝ノートの効果か分からないが、嬉しかった。
不労所得は元気がでる。
今日は、東のコンビニに30分滞在して本を読んでいた。
九星気学を勉強しだすと嫌でも外出出来るようになる。好きだからだと思う。
夕方から親戚の叔父さんと色々話していたらなんと!
今週の日曜日に初サーフィン🏄を体験するみたいで、誘われたので参加してみることにした。
実はサーフィンは前々から気になっていていつかしよう!と思っていたのでホントに「ついてる」
最近「ついてる」を一日100回以上は言っているのでその効果かもわからない。
ホントに「ついてる」と言う言霊は絶大な効果がある。(笑)
2時間で5000円らしく、お金も叔父がだしてくれるらしくホントについてる。
開運はホントにとにかく動く事だと思った。
ありがとう御座います。
温泉が教えてくれた優しさ
今日は久々にここ数年(笑
と思う程心地よい眠りだった。
眠りは相変わらず浅いけど、やはりサイレースは強い。
寝る前に天皇関連の本を読んだからか、夢に天皇陛下のお父さんが出てきて、喋っていた。釣りが好きとか言っていたが、そこで目が覚めた。
マイスリーが切れたので●ベルソムラと●サイレースと●ロフラゼプ酸エチル(抗不安薬兼睡眠)をここの連休で服薬している。
昨日のラジウム温泉の効果もあると思う。
朝はジムに行って泳ごうか迷ったが、九星気学の鑑定士が言う時間帯と場所に向かい30分滞在した。
朝早くの街は人が少なく、気分が良かった。
帰りに次いでなので街なかの温泉♨に行って檜露天風呂でとても気持ち良かった。
コンビニでも500円、温泉も700円‥
昨日今日で結構使った。
一ヶ月の小遣いが一万円で今月はお父さんの誕生日だったので、父の日と兼ねて五千円のシャツを買ってあげた。
お父さんはフルマラソンを走るので、体感温度が3度下がるというシャツを買ってあげた。
自分も今年フルマラソン走るけど全然走ってない。一度暑い中走って倒れそうになって以来、チキンなので暑い中走るのに抵抗がある。
かと言って基本今もインドア引きこもりなので、思い立った時しか外出しない。
ここを何とか直して行かなきゃ。
今月の小遣い2000円きった。
何だか温泉♨にはまったみたいで、温泉♨巡りが趣味になりつつある。
午後からは、ゆっくり家で過ごした。
ここ最近、将棋が雑で前みたいな自分らしい将棋が出来なく負けこんでいるのは体調や生活態度や習慣のせいだろう。
今意識している事は、もっと自分に優しくなる事。
引きこもりも逃げちゃいけない逃げちゃいけないって言うからおかしくなる
by斎藤一人さん
しかし、タリーズのトートバッグが当たったのはホントに嬉しいな。
全国で五千しかないらしい。
「ついてる」を一昨年から一日何回も言いまくってるけど、それの効果かも…(笑)