抗不安薬が効いていると思う。 朝は、最近はスイミングに‍♂️行けてない。 寝てる 行ける時は大体7時半から泳いでる。8時半までなので、だいたい30分以上泳げれば上出来だな。 久々にパソコン教室でエクセルの試験勉強だった。 約二時間。 今月中には資格取ら…