2019-07-23から1日間の記事一覧

今日の体調と気分

昨日は夜気分転換に海外ドラマ観たりして睡眠薬も4種類飲んで寝たのが１時くらいだった。朝はおそらくフルニトラゼパムの影響で、眠気が凄くてここ二ヶ月朝の水泳にも行けてないけどもなんとなく気分は昨日よりは良かった。ここ最近色々筋トレとか事業所に…