自分に合った睡眠薬？

って本当にあるのかな。

今のところ二週間お試しの「マイスリー」が切れたけれどよく分からない。

●ベルソムラ

●フルニトラゼパム

●ロフラゼプ酸エチル

3種類も睡眠薬飲んでて、熟睡感がない。

単に疲れてないだけだな。

友達はよく眠れるって言ってたけれど、マイスリー。

月曜日は午後から精神科だから、先生に聞いてみよう。

眠れない時は、眠らない方がいいと聞いた事もあるし、何かの作業をしていた方がいいのかも。

眠たくなるまで、勉強しとくのもいいな。