風邪がなかなか治らない

熱はないけど、鼻水が黄色い。

水泳にも行けてなくて体力も落ちてる。

スクワットしたら、心拍数上がる⤴️

心拍数の低さは恐れの欠如を反映している。

心拍数の低い子は高い子よりも共感力が低い。

結論

筋トレ最強。

毎日スクワット30回3セットしてます。

おかげさまで毎日なんとか持ってます。

ありがとうございます😊